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一輪車駅伝？ (2006/01/08 11:58) ジョギング 6 comment

走距離：6km, タイム：00:30:48, ペース：5分08秒/km, 走速度：194.8 m/分, 最大心拍数：170bpm, 平均心拍数：164bpm, コース：北千住荒川河川敷, 靴：Nike CONQUER II 4E, ラップ：5:15(160) 5:05(161) 5:09(166) 5:06(164) 5:15(167) 4:58(168), ペース：5分15秒 5分05秒 5分09秒 5分06秒 5分15秒 4分58秒 , トータル：5分08秒, 速度（m/分）：190.5 196.7 194.2 196.1 190.5 201.3

河川敷で、一輪車駅伝レースがやってた。その横をぜーはーぜーはー、ジョギングにいそしんでいたわけだが、
持っていたドリンクをポッケから落とした瞬間、近くの小学生一輪車レーサーの女の子が落車した。

ごめんね。

今日は、いつになくハイペースを維持できた。年末のマターリが良かったようだ。

URL: http://www2c.biglobe.ne.jp/~adachiun/ekiden/index.html (参加名簿なんて公開していいのかな？名前と年齢・性別程度だが）

データが安定してきたか？ (2006/01/08 12:11) 基本データ 0 comment

体重：76.8kg, 体脂肪率：21.8%, 脂肪量：16.74kg, 除脂肪体重：60.06kg

ジョグ後の値。計測前に朝食を採ってしまった（肉まん・ジュース）。

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