スパイダーマン さんのページ
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スパイダーマンさんのページ たいじゅう 署名 たいじゅう JOG たいじゅう こくばる知事 たいじゅう 松木元監督 たいじゅう JOG たいじゅう 疲労の蓄積 たいじゅう 四万十の案内 たいじゅう 実は.../スパイダーマン すごい!/びびすけ オセロ上達法/びびすけ 同じく/ぱんだ がんばれ!!がん…/hisao w/びびすけ どうも〜〜!/スパイダーマン あんりゃ/びびすけ hisaoさんへ.../スパイダーマン そうだったんで…/スパイダーマン トラックバック トラックバックはありません。カテゴリ一覧 ジョギング基本データ ランニング LSD 水泳 レース 自転車 インターバル ペース走 今日のひとりごと |
プロフィール 宮崎県在住です。走歴は1998年から...。なかなか忙しく、練習はスポーツジムでのトレッドミルがほとんどです。 過去の栄光 フルベスト:2007年、青島太平洋マラソン3時間20分25秒 目標 できれば、サブスリー....なんて....! 厳しいよなあ〜〜! お友達リスト 13: 年々違うです ひさお (hisao 2007/12/22 22:06) 60歳越すと1年1年違う 私はフルマラソンで4時間切るのが夢でしたが足が「いや」と言って、ぼち、ぼち行こうか、と言ってます。私もそれに従います。天気が良ければいいな−、スパイダ−マン元気で走ってください。 12: 青太の更新 (スパイダーマン 2007/12/11 00:12) フルの自己ベスト更新です! 11: もうう、、しわけありません。 (hisao 2007/12/04 13:53) 久しぶりにコメント見たらスパイダ−マンさんからのコメントありがたいですね−、故障一生涯ですけど10km走ります。今度こそお会いできますように。健康が1番スパイダ−マンがんばれ!。 10: 1月13日指宿入り (hisao 2006/11/26 14:48) 毎年2泊3日の指宿旅行、今回は3人中1人フル私と家内は10km走ります。 酒飲みは私だけ寂しいな−(-_-;) 民宿は丸富(0993−22−5579)今度こそお顔拝見 hisao 9: 久しぶり ご無沙汰いたしております。 (hisao 2006/10/26 21:16) 青島太平洋 無理です、4月ハ−フ、10k、14k走って故障しました。今は10km未満の練習です、18年の指宿は10kmの予定です。高年齢の故障は直らない、スパイダ−マンはタフだけど、熊さんは用心して練習してください。hisao 8: 阿蘇の更新 (スパイダーマン 2006/06/05 00:50) 7: 「過去の栄光」更新です (スパイダーマン 2006/04/30 00:43) 10kmベスト:2004年、宮崎シーガイヤジョギング・ユニファイド大会41分50秒 6: ハーフの更新 (スパイダーマン 2006/03/06 01:02) 5: 住所 (hisao 2006/02/08 11:41) 4: 2006指宿菜の花マラソン申し込みしました。 (hisao 2005/11/30 18:01) 10/30 55km6時間23分無事完走したので 指宿でも制限時間内に完走できると思いエントリ−しました。 3: スパイダ−マンの素顔みたい (hisao 2005/10/02 23:42) 指宿菜の花マラソンで見た走るが速かった、2006年も走りますか。 2: スパイダーマン!?! (さね 2005/06/10 01:43) はじめまして。 1: おお (びびすけ 2005/04/23 18:26) スパイダーマンの仮装で走ったんですか? |
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