びびすけ さんのページ

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朝のデータ (2005/03/19 09:43) 基本データ 0 comment

体重：61.9kg, 安静時心拍数：43bpm

雷山＆伊原山 (2005/03/19 18:04) ジョギング 0 comment

走距離：3.6km, タイム：00:22:21, ペース：6分13秒/km, 走速度：161.1 m/分, 最大心拍数：134bpm, 平均心拍数：120bpm, 靴：GEL 1100

20km走の予定だったが、天気があまりによかったので 雷山＆伊原山 登山いてきた

ラップ：28:24.4(119) 17:43.0(153) 45:36.0(124) 45:59.7(119) 12:04.4(104) 5:42.3(117) 16:37.6(123)、トータル：2:52:07(123)

気温＠井原山山頂：6.5℃

オセロ (2005/03/19 23:26) ヤフーオセロ 0 comment

今日の勝数：7, 今日の負数：4, 今日の最終レート：1776, 今日の連勝数：4

最初に2連敗して オレンジャー から転落
後は 鳴かず飛ばず

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