びびすけ さんのページ

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朝のデータ (2005/03/16 09:22) 基本データ 0 comment

体重：61.55kg, 安静時心拍数：43bpm

昨日はちゃんと食べたし、たいして走ってないのに、体重がぐんと減った
何故じゃ？

山登り (2005/03/16 16:43) ジョギング 1 comment

走距離：3.6km, タイム：00:19:23, ペース：5分23秒/km, 走速度：185.7 m/分, 最大心拍数：145bpm, 平均心拍数：132bpm, 靴：RD9000J

27:13/林道A登り(139) 17:15.6/登山道A登り(155) 10:31.9/登山道B下り(110) 4:50.2/林道B下り(132) 14:33/林道A下り(132)、トータル：1時間14分23秒
自己最高タイムは 04/11/04 の 1時間21分24秒 だったので、7分更新したことになる。
→ 雷山登山

林道Bは標高871m〜713m までの下り900m、ペース：5分22秒/km
林道Aの下りも同じペースだとすれば、14:33/5:22 = 2.7km

explain (2005/03/16 23:25) PostgreSQL 0 comment

explain でパフォーマンスを計測できるみたい
http://osb.sra.co.jp/PostgreSQL/Manual/PostgreSQL-7.1-ja/performance-tips.html#USING-EXPLAIN

オセロ (2005/03/16 23:41) ヤフーオセロ 0 comment

今日の勝数：8, 今日の負数：1, 今日の最終レート：1812, 今日の最高レート：1812, 今日の連勝数：5

ずっと1700台だったが、最後に1800台のK四段と対戦し、彼の時間切れ勝ちでオレンジャーに復帰

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