びびすけ さんのページ

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朝のデータ (2005/03/14 09:17) 基本データ 0 comment

体重：62.55kg, 安静時心拍数：42bpm

ついに今日は、確定申告のデッドライン
しょうがないので、最優先で対処でねば

JOG (2005/03/14 16:46) ジョギング 0 comment

走距離：9.6km, タイム：01:02:10, ペース：6分29秒/km, 走速度：154.4 m/分, 最大心拍数：149bpm, 平均心拍数：137bpm, コース：坂道周回, 靴：GEL 1100, ラップ：7:32.3(128) 7:25.3(141) 7:42.3(138) 7:43.7(139) 7:55.5(135) 7:56.4(140) 8:01.5(140) 7:53.4(140), ペース：6分17秒 6分11秒 6分25秒 6分26秒 6分36秒 6分37秒 6分41秒 6分35秒 , トータル：6分29秒, 速度（m/分）：159.2 161.7 155.7 155.3 151.4 151.1 149.5 152.1

確定申告の集計が終わったので、ひとっ走りいってきた。

土曜、日曜と連荘で山歩き（少し走り）をしたせいか、疲れが溜まっている感じ。
体が重ため

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