びびすけ さんのページ

5件の日記があります。

朝のデータ (2005/02/25 08:19) 基本データ 0 comment

体重：62.9kg, 安静時心拍数：44bpm

アクセス数 (2005/02/25 09:57) RunRunDietOnline 2 comment

今週に入ってから rrdOnline のアクセス数が急増した。

単純に喜んでいたのだが、ログを見てみると、NTTデータのあるIPアドレスから各ユーザの2001年や2008年の日記を読み漁っているのが大量（約50%）にあった((検索エンジンからと思われるが、存在しない日記を読み漁るのはちょと頭悪いですね ;-p))。

なのでプログラムを修正し、検索エンジンと思われるアクセスはアクセス数カウンターをインクリメントしないようにした。
すでにカウントしたアクセス数を元に戻すのは大変なので、これまでの値はそのままにしておく。

らっぷてすと (2005/02/25 14:07) タイムトライアル 0 comment

コース：大濠公園, ラップ：08:25.49 08:11.46 08:23.13, ペース：4分19秒 4分12秒 4分18秒 , トータル：4分16秒, 速度（m/分）：231.5 238.1 232.5

らっぷてすと２ (2005/02/25 14:14) タイムトライアル 0 comment

ラップ：09:03.56 08:34.63 08:38.11 08:35.99 08:45.32 08:46.53 08:58.36 08:50.45 08:48.02 08:40.24 01:57.93/500, ペース：4分39秒 4分24秒 4分26秒 4分25秒 4分29秒 4分30秒 4分36秒 4分32秒 4分31秒 4分27秒 3分56秒 , トータル：4分29秒, 速度（m/分）：215.2 227.3 225.8 226.7 222.7 222.2 217.3 220.6 221.6 224.9 254.4

JOG (2005/02/25 16:10) ジョギング 0 comment

走距離：10km, タイム：00:54:46, ペース：5分29秒/km, 走速度：182.6 m/分, 最大心拍数：161bpm, 平均心拍数：150bpm, コース：5km折り返し, 靴：GEL 1100, ラップ：5:42.0(135) 5:18.1(145) 5:23.3(150) 5:31.6(152) 5:38.5(154) 5:29.1(152) 5:25.8(154) 5:23.5(152) 5:27.8(150) 5:26.2(156), ペース：5分42秒 5分18秒 5分23秒 5分32秒 5分39秒 5分29秒 5分26秒 5分24秒 5分28秒 5分26秒 , トータル：5分29秒, 速度（m/分）：175.4 188.6 185.6 180.9 177.3 182.3 184.2 185.5 183.0 183.9

今週は休養週なので、今週のJOGはこれでおしまい

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