びびすけ さんのページ

5件の日記があります。

朝のデータ (2005/02/16 08:31) 基本データ 7 comment

体重：62.85kg, 安静時心拍数：41bpm

ページアクセスランキング (2005/02/16 10:37) 2 comment

ページアクセスランキングをとりあえず表示できるようにした。
http://vivi.dyndns.org/rrdo/rrdo.php?act=pageRank

FAQ, ヘルプ が1位2位なのは健全じゃ
餅 が5位になってるのは・・・

間違い探し (2005/02/16 18:26) RunRunDietOnline 5 comment

rrdOnline の RSS を GREE に貼るとうまくいくのだが、mixi に貼るとうまくいかない。
なんらかの書式の違いがあるとおもうのだがよくわからない。

そこで、mixi でもちゃんと動いている さねやの FH 英霊日蝕＠goo blog のRSSと比べて間違い探しをすることにする

おいらの日記のRSS：
http://vivi.dyndns.org/rrdo/rrdoRSS.php?userID=1

さねやのFH 英霊日蝕のRSS：
http://blog.goo.ne.jp/sane3/index.rdf

さー、どこが間違っているでしょうか？

あっぷ (2005/02/16 18:36) ジョギング 0 comment

走距離：2.4km, タイム：00:13:59, ペース：5分50秒/km, 走速度：171.6 m/分, 最大心拍数：159bpm, 平均心拍数：142bpm, コース：坂道周回, 靴：GEL 1100

大雨ではないが小雨以上の雨が降っていたので、ジョギングを逡巡していたが、夕方になって小雨になったのでひとっぱしり行ってきた。

ペース走 (2005/02/16 18:38) ペース走 0 comment

走距離：2.4km, タイム：00:12:05, ペース：5分02秒/km, 走速度：198.6 m/分, 最大心拍数：169bpm, 平均心拍数：159bpm, コース：坂道周回, 靴：カタナ ワイド, ラップ：2:48.6(147) 3:08.5(163) 3:01.8(162) 3:05.0(165), ペース：4分41秒 5分14秒 5分03秒 5分08秒 , トータル：5分02秒, 速度（m/分）：213.5 191.0 198.0 194.6

5分/km ペースで走った。

ラップ（心拍数 Max/Ave）：
2:48.6 (161/147), 3:08.5 (166/163), 3:01.8 (166/162), 3:05.0 (169/165)

下りも上りも同じタイムにするはずが、少し上りに時間かかりすぎ

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