快走日記

仲間と楽しく走りたい！ (RunRunDietOnline プロトタイプ build 0026)

花房峡ジョギング大会 (2008/05/18 15:21) レース

走距離：8km, タイム：00:37:51, ペース：4分44秒/km, 走速度：211.4 m/分, 順位：9位, 参加人数：32人, 大会名：花房峡ジョギング大会, 靴：Mizunoウェーブウルトラレーサー,
ラップ：8:51/1791 4:16/1068 5:05/948 4:29 5:03/960 5:24/1038 4:53/1195,
ペース：4分56秒 4分00秒 5分22秒 4分29秒 5分16秒 5分12秒 4分05秒 , トータル：4分45秒,
速度（m/分）：202.4 250.3 186.5 223.0 190.1 192.2 244.7

大会会場まで、LSDやった！
実際のレースも軽く、走るつもりだったけど、
後半は、やっぱりムキになっちゃった...。