| 脂肪燃焼カロリー | prev Page next Page |
脂肪1kgが燃焼すると、約9000kcal のエネルギーが発生します。
生体内の脂肪は約20%の水分を保持しているので、体重で脂肪1kg減らすには、9000 * 0.8 = 約7200kcal 分のエネルギーを消費すればよいことになります。
7200kcal を消費するにはどれだけの運動が必要かは運動による消費カロリーを参照してください。
脂肪は脂肪細胞で遊離脂肪酸に分解され血管で筋肉などに運ばれ、β酸化されてアセチルCoA となります。アセチルCoAはミトコンドリアのクエン酸回路により水と二酸化炭素となり、そのときにATPが生産されます。
このページへのトラックバックURL： http://vivi.dyndns.org/wtb/29
8,394 page views,
page owner : びびすけ
2005/02/15 13:51 modified by びびすけ